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ココロ×カラダ「つなげる、やさしさ。」
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|---|---|
| カルシウム | 95mg |
| 食塩相当量 | 0.1ｇ |
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初夏が旬のとうもろこし。ゆでる、焼く、スープにするといった食べ方が多いのではないでしょうか？今回は、とうもろこしを使ったデザートをご紹介します！
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管理栄養士 サマンサ カバン 赤
ジュニア野菜ソムリエ
材料 (6人分)
| 牛乳 | 500㏄ |
|---|---|
| とうもろこし | DURAS ambient - DURAS anbient ファーコート |
| 上白糖 | 大さじ1.5～4 ZARA - 美品ZARAザラ 刺繍バックオープンセットアップ |
| ゼラチン | 6g |
| ミント | 適宜 |
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とうもろこしは皮とひげをとり、鍋の中でピーラーを使い粒を削り取る。
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２に上白糖を加える。
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４を器に流し、冷やし固める。
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お好みでミントを飾る。
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